Poduszki profilowane – dla kogo?

Wbrew pozorom poduszki profilowane nie są przeznaczone wyłącznie dla seniorów oraz osób, które zmagają się ze schorzeniami kręgosłupa. To jeden z elementów profilaktyki chorób odcinka szyjnego, który może zapobiegać powstawaniu i pogłębianiu stanów chorobowych w przyszłości. Poduszki profilowane są szczególnie polecane wszystkim, którzy zaraz po wstaniu odczuwają dyskomfort w odcinku szyjnym i budzą się z bólem lub nadmierną sztywnością karku.

Poduszki profilowane najczęściej posiadają wypełnienie z pianki termoelastycznej, która zapewnia inteligentne dopasowanie do kształtu ciała. Produkty wykonane z wysokiej jakości materiałów zapewniają odpowiednie podparcie dla głowy i karku w trakcie snu. Wybierając odpowiednią poduszkę, należy zwrócić uwagę na jej rozmiar i wysokość – poduszka nie powinna być ani zbyt wysoka, ani zbyt niska. Warto także sprawdzić, z jakich materiałów została wykonana. W sklepach stacjonarnych i internetowych możesz znaleźć produkty wykonane z surowców nadających się do recyklingu. Przed zakupem sprawdź, czy wybrany produkt posiada zdejmowalny pokrowiec, który pozwala utrzymać poduszkę w czystości. Na rynku można znaleźć również poduszki dwustronne (zapewniające przyjemny chłód latem i odpowiednio wyższą temperaturę zimą) oraz produkty o unikalnym kształcie ułatwiające objęcie poduszki ramionami. Największe wyzwanie stoi przed osobami, które najczęściej śpią na brzuchu. To nie jest dobra pozycja dla kręgosłupa! Prędzej czy później możemy zacząć odczuwać skutki zbyt częstego spania na brzuchu. Warto więc spróbować jak najczęściej spać na boku lub plecach, aby w przyszłości uniknąć chronicznych bólów szyi i kręgosłupa.

Pamiętaj jednak, że dobór odpowiedniego materaca i poduszki nie rozwiąże wszystkich problemów z kręgosłupem. Poduszka profilowana to istotny element wpływający na poprawę komfortu snu, ale chroniczne bóle szyi, karku i kręgosłupa wymagają wizyty u specjalisty, który postawi właściwą diagnozę i zaproponuje odpowiednią formę leczenia. 

Jak dobrać odpowiednią poduszkę przez internet?

Czy wiesz, że odpowiednią poduszkę możesz dobrać bez wychodzenia z domu? W internecie dostępne są bezpłatne narzędzia, które, na podstawie podanych wymiarów, w kilkadziesiąt sekund znajdują odpowiedni produkt z oferty danego producenta. Potrzebujesz jedynie miarki krawieckiej oraz asystenta (bądź asystentki). Stań prosto, spójrz przed siebie i ułóż luźno ręce wzdłuż ciała. Poproś, aby osoba asystująca zmierzyła odległość między Twoimi barkami, obwód szyi (poniżej jabłka Adama) oraz jej wysokość (od ucha do barku). Następnie wybierz najczęściej przyjmowaną pozycję w czasie snu (na boku, brzuchu lub plecach) oraz twardość materaca: miękki, średni lub twardy. Gotowe! Już wiesz, jaka poduszka będzie najzdrowsza i najbardziej komfortowa.