25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Poniżej znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat.
Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez portal lca.pl.
Administrator danych osobowych
Administratorem danych osobowych jest Przedsiębiorstwo Usług Informatycznych BAJT z siedzibą w Legnicy przy ul. Pomorskiej 56, 59-220 Legnica, wpisane do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej pod numerem NIP 6911626150, REGON 390590290.
Cele przetwarzania danych
- marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
- świadczenie usług drogą elektroniczną
- dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
- wykrywanie botów i nadużyć w usługach
- pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)
Podstawy prawne przetwarzania danych
- marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
- świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
- pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych
Odbiorcy danych
Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.
Prawa osoby, której dane dotyczą
Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.
Informacje dodatkowe
Więcej o zasadach przetwarzania danych w „Polityce prywatności”
Lekarze zgadzają się, że regularna aktywność fizyczna jest fundamentem zdrowego i długiego życia. Nie chodzi tu wyłącznie o wygląd zewnętrzny, ale przede wszystkim o kondycję serca, układu krążenia i ogólną sprawność organizmu. Ruch to inwestycja w siebie, która przynosi korzyści na wiele lat. Zrozumienie, dlaczego warto się ruszać, to pierwszy krok do zmiany nawyków i znalezienia radości w codziennym wysiłku fizycznym. Jeśli zależy Ci, by móc konsultować się ze specjalistami z różnych dziedzin medycyny, rozważ korzystanie z pakietu usług https://zdrowie.pzu.pl/.
Czasami wydaje się, że regularne ćwiczenia wymagają od nas wielu poświęceń. Nic bardziej mylnego! Istnieje kilka prostych trików, które można wprowadzić do swojego dnia, aby być bardziej aktywnym.
Pamiętaj, nie musisz być profesjonalnym sportowcem, aby wprowadzić te zmiany w swoim życiu. Każdy krok w kierunku większej aktywności to krok ku polepszeniu Twojego zdrowia!
Rozpoczęcie przygody z aktywnością fizyczną to jedno, ale jej kontynuowanie i budowanie nawyku to zupełnie inna sprawa. Wielu z nas z entuzjazmem rozpoczyna treningi, by po kilku dniach stracić zapał. Jak temu zapobiec? Przede wszystkim postaw sobie realne cele. Zamiast już teraz zabierać się za maraton, zacznij od regularnych krótkich biegów lub spacerów. Świętuj każdy mały sukces i śledź swoje postępy. Wspólny trening z przyjacielem czy rodzeństwem może stać się świetnym bodźcem i sposobem na dodatkową motywację. Zapisz się na grupowe zajęcia fitness - poczucie odpowiedzialności wobec innych uczestników może być Twoim dodatkowym motywatorem. A jeśli kiedykolwiek poczujesz, że Twoja motywacja słabnie, wróć do pierwszego kroku i przypomnij sobie, dlaczego zdecydowałeś się być bardziej aktywny. Pamiętaj, że każdy dzień to szansa, by zacząć od nowa i poprawić swoje zdrowie oraz samopoczucie!
Utrzymywanie regularnej aktywności fizycznej nie musi być skomplikowane. Wprowadzenie prostych zmian, takich jak codzienne spacery czy krótkie przerwy na ćwiczenia, może znacznie poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie. Zacznij dzisiaj i ciesz się korzyściami płynącymi z bardziej aktywnego trybu życia!